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健康促進活動
健康森林齊步走
生態永續一起守
2024/10/2~ 2024/10/31
近450位員工在30天內累積超過1億步，減少碳排14.64噸。即使遇上颱風，大家仍風雨無阻，展現毅力。透過多走路把運動融入日常，不僅提升心肺耐力、體重管理與情緒能量，也逐漸養成健康習慣。資拓宏宇參與活動的優異表現，亦獲活動的合作單位頒發「最佳綠意貢獻獎」殊榮。
活動迴廊
我想要紓壓！
2025/8/20
鑑於現代職場壓力普遍存在，公司特別邀請到企業講師/即興脫口秀喜劇演員–歐耶老師，與破百位同仁共同探索壓力管理的新角度，以生動有趣的方式，引導大家重新認識「壓力」並非全然負面，而是生活與工作中必要的存在，透過幽默互動與趣味表達的方式，幫助同仁學習如何轉換壓力的感受，讓緊繃的情緒能獲得舒緩。
講座也結合「樊式壓力檢測表」的實作活動，讓同仁實際體驗並自我覺察，從中找到專屬於自己的紓壓模式。短短兩小時，大家在笑聲中釋放壓力，也帶回更輕鬆的心態，為日常工作注入正能量。
健康森林齊步走．健行慢跑都很Chill
2025/7/1~7/31
這個夏天，我們揮灑汗水，一同走在健康與希望的道路上。
501位員工累積超過1.24億步，比去年成長20.3%，相當於繞地球2.17圈，減碳17.62公噸，孕育18棵「希望之樹」在高雄茄萣濕地落地生根。
其中198位員工堅持31天全勤，展現非凡毅力；另有84位完成所有超慢跑關卡，累積近87,000分鐘，相當於連續跑了60天。
在411張祈願卡裡，我們看見了對土地的熱愛與守護環境的行動力。
以腳步守護健康，也為地球留下綠色印記。
Gyrokinesis 嬋柔運動
2025/7/16
工作久坐、姿勢不良，常常覺得肩頸僵硬、腰背痠痛是現代的文明病。
這次特別邀請石雪琳老師帶領大家體驗 Gyrokinesis® 嬋柔運動，透過簡單易學的動作與呼吸練習，幫助夥伴們放鬆緊繃、舒展筋骨，同時更了解自己的身體，建立正確的使用方式。
這不只是運動，更是調整生活節奏的好方法，一起動起來，讓身心都充電！
把握生命關鍵時刻 -AED教育訓練-
2025/3/14、2025/3/20
邀請專業講師開設急救課程，教授員工急救技巧與如何使用自動體外心臟去顫器，可以在緊急時刻為生命爭取黃金救援時間。
內容包括CPR與AED的結合應用、緊急狀況的判斷流程，透過模擬情境，不僅提升實務操作熟悉度，也強化了團隊合作與急救意識更建立「人人皆可救人」的觀念，期望員工將所學運用於日常生活中，為守護同仁與社會大眾的生命安全盡一份心力。
職場性騷擾停看聽
2025/02/26
課程透過真實案例，深入探討職場性騷擾的預防與應對策略，幫助員工識別早期警訊、了解報告機制及旁觀者的支持角色。
健康一點通-知識分享專欄
每季一次
為提升員工的健康意識，每季推出「健康一點通」專欄，分享常見的健康知識與預防、處理方法，並透過小測驗強化學習與健康管理。
